Как почистить уши правильно и безопасно: инструкция по гигиене

Чтобы понять, как почистить уши правильно и безопасно, достаточно использовать теплую воду и полотенце. Ухо обладает механизмом самоочищения, поэтому глубокое вмешательство не требуется.

Чем можно чистить уши

Безопасная гигиена предполагает минимальное вмешательство:

• Теплая вода и полотенце. Во время душа мойте наружную часть уха теплой водой. Намыльте руки, аккуратно проведите пальцем по входному отверстию слухового прохода и смойте пену. После купания протирайте ухо снаружи мягким полотенцем или ватным диском.
• Правило пальца. ЛОР-врачи рекомендуют чистить уши только до того уровня, до которого достает указательный палец. Удаляйте исключительно ту серу, которая скопилась у входа в слуховой проход.
• Специальные капли. При необходимости и только по назначению врача можно использовать капли для размягчения серы. В некоторых случаях осторожно применяют оливковое масло или перекись водорода (2–3 капли).

Чем нельзя чистить уши

• Ватные палочки. Они проталкивают серу глубже, формируя серную пробку, травмируют тонкий эпителий, приводят к повреждению барабанной перепонки и блокируют естественный процесс самоочищения.
• Химические средства без назначения. Не используйте перекись водорода, уксус, соду, соленую воду или оливковое масло без предварительной консультации со специалистом.
• Подручные предметы. Никогда не применяйте спички, шпильки, ключи и другие острые предметы. Не пытайтесь самостоятельно удалять серные пробки.

Почему уши не нужно часто чистить

Ушная сера — это не грязь, а защитное вещество, которое организм вырабатывает намеренно. Она содержит природные антисептики и защищает слуховой проход от пыли, бактерий и инородных предметов. Ухо обладает встроенным механизмом самоочищения: сера выводится наружу естественным образом при жевании и разговоре.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли следующие симптомы:

• Заложенность уха.
• Боль или дискомфорт.
• Снижение слуха.
• Образование серной пробки. Ее должен удалять только ЛОР-врач.

Частые ошибки

• Глубокое очищение ватными палочками. Это худший вариант гигиены, который приводит к формированию пробок и травмам. Если вы используете ватные палочки, обрабатывайте ими только наружную часть уха не чаще одного раза в неделю.
• Самостоятельное удаление пробок. Попытки достать серную пробку острыми предметами или народными средствами без контроля врача приводят к серьезным травмам слухового прохода и барабанной перепонки.
• Избыточная гигиена. Глубокую чистку проводить не нужно. Достаточно ежедневно мыть внешнюю часть уха во время приема душа.

FAQ

Как часто нужно проводить глубокую чистку ушей?

Глубокую чистку проводить не нужно, так как ухо очищается само. Достаточно ежедневно мыть внешнюю часть во время душа.

Можно ли использовать перекись водорода для размягчения серы?

Применять перекись водорода (2–3 капли) можно только осторожно и после обязательной консультации со специалистом. Без назначения врача использовать ее не рекомендуется.

Что делать, если образовалась серная пробка?

Не пытайтесь удалить ее самостоятельно. Образование серной пробки требует обращения к ЛОР-врачу, который безопасно проведет процедуру удаления.