Как пользоваться приложением «Здоровье» на iPhone и управлять данными

Иван Корнев·27 сентября 2026·⏱3 мин

Приложение «Здоровье» на iPhone автоматически собирает шаги, дистанции и уровень звука, позволяет вручную добавлять медицинские данные и гибко управлять доступом сторонних приложений.

Показатели (например, пульс или ЭКГ при использовании Apple Watch) носят исключительно информационный характер и не являются медицинским диагнозом. При тревожных симптомах необходимо обращаться к врачу, а не полагаться только на данные приложения.

Оглавление

Автоматический сбор и просмотр данных

Приложение предустановлено на iPhone и автоматически начинает собирать базовые данные: количество шагов, расстояния прогулок и пробежек, а также уровни звукового воздействия в наушниках.

Чтобы просмотреть все категории данных:

  1. Откройте приложение «Здоровье».
  2. Коснитесь вкладки «Сводка» в нижнем меню.
  3. Прокрутите экран вниз до раздела категорий.
  4. Коснитесь «Показать все подборки» или «Показать все категории здоровья».

Ручное добавление показателей

Для внесения данных, которые не отслеживаются автоматически (например, вес, симптомы или принимаемые лекарства):

  1. Найдите нужную категорию через поиск или в общем списке категорий.
  2. Коснитесь её названия.
  3. В правом верхнем углу экрана нажмите «Добавить данные».

Управление доступом и источниками данных

Настройка доступа сторонних приложений:

  1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Сводка».
  2. Коснитесь фотографии профиля или инициалов в правом верхнем углу.
  3. В разделе «Конфиденциальность» выберите «Приложения» или «Устройства».
  4. Выберите конкретное приложение и включите или отключите нужные категории здоровья.

Приоритет источников данных (при конфликте показаний):

  1. Внутри конкретной категории (например, «Шаги») прокрутите экран вниз до элемента «Параметры».
  2. Коснитесь «Источники данных и доступ».
  3. Нажмите «Править» и перетащите нужный источник (например, iPhone или Apple Watch) на первое место в списке.

Особенности работы в России и безопасность

Приложение является системным, работает автономно и не требует подключения к заблокированным сервисам. Синхронизация с iCloud для резервного копирования данных работает в России (базовый функционал доступен бесплатно, оплата расширенного хранилища возможна через мобильный телефон или подарочные карты).

Прямая нативная интеграция с российскими медицинскими учреждениями (государственными или частными) для автоматической загрузки электронных медицинских карт в раздел «Медицинские записи» официально не поддерживается Apple, поэтому этот раздел чаще используется для ручного ввода или остается пустым.

При полном сбросе iPhone без предварительного резервного копирования в iCloud или на компьютере данные приложения «Здоровье» будут безвозвратно удалены, так как они хранятся локально на устройстве.

Дополнительные настройки безопасности и функций:

  • Защита данных: когда iPhone заблокирован, данные о здоровье шифруются. Дополнительную защиту можно включить через Настройки → Здоровье → включить «Требовать Face ID» или «Требовать код-пароль».
  • Очистка данных от старого трекера: «Здоровье» → Профиль → «Устройства» → выбрать устройство → прокрутить вниз и нажать «Удалить все данные от [имя устройства]».
  • Тренды здоровья: уведомления о значительных изменениях показателей (например, пульса в покое) включаются отдельно: Профиль → «Уведомления» → включить параметр «Тренды».

Частые ошибки

  • iPhone не считает шаги. Проверьте системные разрешения: Настройки → Конфиденциальность и безопасность → Движение и фитнес → включите «Фитнес-отслеживание» и убедитесь, что переключатель напротив «Здоровье» активен.
  • Потеря истории данных. Пользователи забывают сделать резервную копию перед продажей или сбросом устройства, что приводит к безвозвратной утрате локально сохраненных медицинских записей.

FAQ

Как удалить все данные от проданного фитнес-трекера? Откройте «Здоровье» → Профиль → «Устройства» → выберите устройство → прокрутите вниз и нажмите «Удалить все данные от [имя устройства]».

Можно ли автоматически загружать медицинские карты из российских поликлиник в приложение? Нет, прямая нативная интеграция с российскими медицинскими учреждениями для автоматической загрузки электронных медицинских карт в раздел «Медицинские записи» официально не поддерживается. Раздел используется для ручного ввода.

Как включить уведомления об изменениях пульса или других показателях? Перейдите в Профиль → «Уведомления» и включите параметр «Тренды». Это позволит получать оповещения о значительных изменениях показателей, например, пульса в покое.