Как включить режим 120 Гц (ProMotion) и настроить плавность на iPhone

Иван Корнев·8 августа 2026·⏱3 мин

На iPhone с ProMotion технология работает автоматически. Чтобы узнать, как включить режим 120 Гц, выключите ограничение частоты кадров в настройках движения.

Оглавление

Настройка плавности экрана

В настройках нет отдельного переключателя для принудительного включения 120 Гц, однако параметры плавности настраиваются через специальные возможности:

  1. Перейдите в «Настройки» → «Универсальный доступ» → «Движение».
  2. Найдите пункт «Ограничение частоты кадров»:
    • Для максимальной плавности: Убедитесь, что этот тумблер выключен. При выключенном ограничении экран будет работать на частоте до 120 Гц.
    • Для экономии заряда: Если включить этот переключатель, максимальная частота обновления будет искусственно ограничена 60 кадрами в секунду.
  3. В этом разделе также можно отключить эффект параллакса и анимации интерфейса, если они вызывают дискомфорт (напрямую на герцовку экрана это не влияет).

Если вам нужно сэкономить заряд батареи, используйте тумблер «Ограничение частоты кадров» для фиксации экрана на 60 Гц.

Нюансы работы ProMotion

  • Адаптивность: Технология динамически меняет частоту обновления. При просмотре статичного изображения она может снижаться до 10 Гц, а при прокрутке или играх повышаться до 120 Гц.
  • Проверка работы: Если вам кажется, что экран работает не плавно, первым делом проверьте, не включено ли случайно «Ограничение частоты кадров».
  • Safari: Обычно браузер адаптируется автоматически. В некоторых случаях для корректной работы высокой частоты обновления могут потребоваться дополнительные настройки в разделе «Настройки» → «Приложения» → «Safari».
  • Сброс настроек: В редких случаях после обновления ПО плавность может пропасть. Обычно проблема решается проверкой тумблера в «Универсальном доступе», но иногда пользователи прибегают к сбросу контента и настроек.

Частые ошибки

  • Поиск несуществующего переключателя: Пользователи часто ищут отдельную кнопку включения 120 Гц в настройках дисплея. На iPhone с поддержкой ProMotion (iPhone 13 Pro и новее) этот режим включен по умолчанию.
  • Игнорирование настроек движения: При жалобах на недостаточную плавность интерфейса пользователи забывают проверить раздел «Универсальный доступ», где может быть случайно активировано ограничение до 60 Гц.

FAQ

Влияет ли отключение анимаций на частоту 120 Гц? Нет, отключение эффекта параллакса и анимаций интерфейса не влияет напрямую на герцовку экрана, но может снизить дискомфорт при использовании устройства.

Что делать, если плавность пропала после обновления iOS? Первым делом проверьте статус тумблера «Ограничение частоты кадров» в меню «Универсальный доступ» → «Движение». В редких случаях, если это не помогает, пользователи прибегают к сбросу контента и настроек.

Почему экран не всегда работает на 120 Гц? Технология ProMotion адаптивна. При просмотре статичного изображения частота обновления может снижаться до 10 Гц, а при прокрутке или играх повышаться до 120 Гц.