Как освободить память на iPhone: пошаговая инструкция

Иван Корнев·5 августа 2026·3 мин

Чтобы освободить память на iPhone, очистите кэш мессенджеров, удалите дубликаты фото, включите оптимизацию хранилища iCloud и сгрузите неиспользуемые приложения.

Оглавление

Очистка кэша мессенджеров

Мессенджеры по умолчанию сохраняют все медиафайлы из каналов, что может занимать десятки гигабайт памяти. Особенно это касается Telegram.

Пошаговая инструкция для Telegram:

  1. Откройте TelegramНастройкиДанные и памятьИспользование памяти
  2. Нажмите «Очистить кэш» — переписки при этом не удалятся, файлы останутся в облаке
  3. Установите лимит кэша и настройте автоудаление медиа из каналов

Рекомендуется установить лимит кэша на уровне 5–16 ГБ и настроить автоудаление медиа из каналов через 1 день или 1 неделю.

Очистка системных данных

Раздел «Системные данные» (ранее назывался «Другое») содержит временные файлы, логи и кэш системы.

Способы очистки:

  • Жёсткая перезагрузка: быстро нажмите кнопку увеличения громкости, затем уменьшения, после чего зажмите боковую кнопку до появления логотипа Apple. Это удалит часть временных логов.
  • Очистка Safari: перейдите в Настройки → Safari → «Очистить историю и данные». Браузерный кэш часто занимает много места.
  • Переустановка приложений: для TikTok, YouTube, VK удалите приложение целиком и установите заново — это обнулит накопленный кэш.

Оптимизация фото через iCloud

Фото и видео в 4K и HDR занимают огромное количество места в хранилище устройства.

Как включить оптимизацию:

  1. Откройте Настройки → [ваше имя] → iCloudФото
  2. Включите «Оптимизация хранилища»

При включённой оптимизации оригиналы фотографий и видео хранятся в облаке iCloud, а на телефоне остаются облегчённые версии для быстрого просмотра.

Сгрузка неиспользуемых приложений

Функция сгрузки удаляет само приложение, но полностью сохраняет ваши данные и настройки. При необходимости приложение можно скачать заново.

Автоматическая сгрузка: Настройки → App Store → включите «Сгружать неиспользуемые»

Ручная сгрузка: Настройки → Основные → Хранилище iPhone → выберите нужное приложение → «Сгрузить приложение»

Удаление дубликатов и скриншотов

iPhone автоматически находит одинаковые снимки в вашей медиатеке.

Как удалить дубликаты:

  1. Откройте приложение «Фото»
  2. Перейдите во вкладку «Коллекции» → раздел «Другое»«Дубликаты»
  3. Система предложит объединить похожие снимки, оставив лучший вариант

В том же разделе можно массово удалить скриншоты через пункт «Снимки экрана».

Дополнительные методы

  • Перезагрузка устройства — удаляет часть временного кэша системы.
  • Подключение к компьютеру через Finder или iTunes на 10–15 минут заставляет iOS сбросить системный мусор.
  • Очистка больших вложений в iMessage: Настройки → Основные → Хранилище iPhone → Сообщения → удаление тяжёлых файлов.

Частые ошибки

  • Страх очистки кэша Telegram: пользователи опасаются, что после очистки кэша удалятся переписки. На самом деле переписки сохраняются, файлы остаются в облаке и доступны для повторной загрузки.
  • Попытки удалить «Системные данные» вручную: этот раздел нельзя удалить напрямую. Очистка выполняется через жёсткую перезагрузку, сброс данных Safari или переустановку приложений с большим кэшем.
  • Игнорирование дубликатов фото: многие не знают о встроенной функции поиска дубликатов в приложении «Фото» и продолжают хранить десятки одинаковых снимков.

FAQ

Удалятся ли мои переписки после очистки кэша Telegram? Нет, переписки не удаляются. Удаляются только сохранённые на устройстве медиафайлы, которые остаются в облаке и доступны для просмотра.

Что такое раздел «Системные данные» (бывшее «Другое»)? Этот раздел содержит временные файлы, логи и кэш системы. Очистить его можно через жёсткую перезагрузку устройства, очистку данных Safari и переустановку приложений.

Как iPhone находит дубликаты фотографий? Система автоматически сканирует медиатеку и собирает одинаковые снимки в разделе «Дубликаты» приложения «Фото». Вы можете объединить похожие фотографии, оставив лучший вариант.