Как включить функцию «Уменьшение движения» на iPhone для защиты от укачивания

Иван Корнев·25 сентября 2026·⏱3 мин

Функция «Уменьшение движения» на iPhone и «Метки движения» в iOS 18 защищают от укачивания. Они синхронизируют визуал с движением тела или убирают анимации, снижая нагрузку на вестибулярный аппарат.

Оглавление

Как включить «Метки движения транспортного средства»

Эта функция отображает анимированные точки по краям экрана, которые синхронизируются с движением автомобиля. Это помогает мозгу согласовать визуальную информацию с физическими ощущениями тела, снижая симптомы укачивания.

Пошаговая инструкция:

  1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone.
  2. Перейдите в раздел «Универсальный доступ».
  3. В блоке «Зрение» выберите пункт «Движение».
  4. Коснитесь строки «Метки движения транспортного средства».
  5. Выберите подходящий режим:
    • Автоматически: iPhone сам определит, что вы едете в транспорте, и включит точки. Когда движение прекратится, они исчезнут.
    • Вкл.: активирует режим немедленно (удобно, если вы уже в дороге).
    • Выкл.: функция отключена.

На этом же экране можно нажать «Настроить внешний вид», чтобы изменить цвет, размер или количество точек.

Как добавить функцию в Пункт управления

Чтобы не заходить каждый раз в глубь настроек, функцию можно вынести на главный экран быстрого доступа:

  1. Откройте Пункт управления (свайп вниз от правого верхнего угла экрана).
  2. Нажмите на значок «+» в левом верхнем углу (режим редактирования).
  3. Нажмите «Добавить элемент управления».
  4. Введите в поиске «Метки движения» и добавьте этот элемент.

Как включить классическое «Уменьшение движения»

Эта настройка уменьшает или устраняет движение пользовательского интерфейса, включая эффект параллакса значков и анимации перехода между экранами, что также может помочь людям, чувствительным к визуальной нагрузке и мельканию на экране.

Пошаговая инструкция:

  1. Откройте «Настройки» → «Универсальный доступ» → «Движение».
  2. Активируйте переключатель «Уменьшение движения».
  3. Там же рекомендуется включить опцию «Предпочитать перекрестные наплывы», чтобы заменить резкую анимацию масштабирования приложений на более плавное затухание экранов.

Частые ошибки

  • Не найдена настройка «Метки движения»: убедитесь, что на устройстве установлена iOS 18 или новее. В более ранних версиях системы эта функция отсутствует.
  • Точки не появляются в режиме «Автоматически»: iPhone может не сразу распознать начало поездки. В этом случае переключите режим на «Вкл.» вручную.

FAQ

Вопрос: Помогает ли классическое «Уменьшение движения» от укачивания так же эффективно, как «Метки движения»?
Ответ: «Метки движения транспортного средства» созданы специально для синхронизации визуала с физическим движением в транспорте и работают эффективнее. Классическое «Уменьшение движения» лишь снижает общую визуальную нагрузку.

Вопрос: Можно ли настроить цвет точек под тему оформления?
Ответ: Да, в разделе «Метки движения транспортного средства» есть кнопка «Настроить внешний вид», где можно изменить цвет, размер и количество отображаемых точек.