Как уменьшить размер фото и видео на iPhone: пошаговая инструкция

Иван Корнев·7 августа 2026·3 мин

Уменьшить размер фото и видео на iPhone можно тремя способами: через системные настройки (форматы HEIF/HEVC), встроенные приложения вроде iMovie и сторонние утилиты из App Store.

Оглавление

Уменьшение размера фото

Способ А: Использование формата HEIF (системная настройка)

Формат HEIF позволяет экономить до 50% места по сравнению с JPEG без потери качества.

  1. Откройте «Настройки» → «Камера» → «Форматы».
  2. Выберите пункт «Высокая эффективность» (это включит съемку в HEIF/HEVC).

Если вы пересылаете такие фото на устройства без поддержки HEIF, они могут автоматически конвертироваться в JPEG, что увеличит их размер при передаче.

Способ Б: Сжатие через сторонние приложения

Для точного контроля веса файла используйте специализированные утилиты, например Compress Photos & Pictures или Photo Compress.

  1. Загрузите приложение из App Store и предоставьте доступ к галерее.
  2. Выберите нужные фотографии и установите желаемый уровень сжатия или целевой размер файла.
  3. Сохраните сжатые копии; оригиналы останутся нетронутыми.

Способ В: Онлайн-сжатие (без установки приложений)

Подходит для единичных файлов, когда не хочется устанавливать софт.

  1. Откройте браузер Safari и перейдите на сервис (например, Visual Watermark или Clideo).
  2. Загрузите фото, выберите степень компрессии и скачайте результат обратно в фотопленку.

Уменьшение размера видео

Способ А: Сжатие через iMovie (встроенное приложение)

iMovie позволяет уменьшить вес ролика за счет снижения разрешения или битрейта при экспорте.

  1. Создайте новый проект и добавьте видео.
  2. Нажмите кнопку «Поделиться» → «Сохранить видео».
  3. Выберите более низкое разрешение (например, 720p вместо 4K) для уменьшения итогового размера файла.

Способ Б: Специализированные приложения-компрессоры

Приложения вроде Vidlio, Video Compress или CapCut дают больше настроек, чем iMovie.

  1. Откройте приложение и выберите видео для обработки.
  2. Настройте параметры: уменьшите разрешение, частоту кадров или выберите пресет «Экономия места».
  3. Экспортируйте сжатое видео; некоторые приложения показывают предполагаемый размер до сохранения.

Способ В: Изменение настроек записи (профилактика)

Чтобы будущие видео занимали меньше места:

  1. Перейдите в «Настройки» → «Камера» → «Запись видео».
  2. Выберите формат «Высокая эффективность» (HEVC) и оптимальное разрешение (например, 1080p при 30 или 60 к/с вместо 4K).

Важные советы при сжатии

  • Размер vs Разрешение: Уменьшение количества пикселей (размеров изображения) снижает вес файла, но может ухудшить детализацию при просмотре на больших экранах.
  • Резервное копирование: Перед массовым сжатием рекомендуется сделать резервную копию оригиналов, так как процесс часто необратим.
  • HEVC для видео: Кодек HEVC (H.265) является стандартом для эффективной записи видео на iPhone и значительно уменьшает размер файлов по сравнению с H.264.

Частые ошибки

  • Отсутствие резервной копии. Массовое сжатие файлов может быть необратимым процессом, поэтому перед началом рекомендуется сохранить оригиналы.
  • Игнорирование конвертации HEIF. При пересылке фото в формате HEIF на устройства без поддержки этого формата файлы автоматически конвертируются в JPEG, что может увеличить их размер при передаче.
  • Слишком агрессивное снижение разрешения. Уменьшение количества пикселей снижает вес файла, но может ухудшить детализацию при просмотре на больших экранах.

FAQ

Как включить формат HEIF для экономии места на iPhone? Перейдите в «Настройки» → «Камера» → «Форматы» и выберите пункт «Высокая эффективность». Это активирует съемку в HEIF/HEVC, что позволяет экономить до 50% места по сравнению с JPEG без потери качества.

Можно ли сжать видео на iPhone без сторонних приложений? Да, можно использовать встроенное приложение iMovie. Создайте новый проект, добавьте видео, нажмите «Поделиться» → «Сохранить видео» и выберите более низкое разрешение (например, 720p вместо 4K).

Какие приложения подходят для сжатия видео на iPhone? Для сжатия видео доступны специализированные приложения: Vidlio, Video Compress и CapCut. Они позволяют настроить разрешение, частоту кадров или использовать готовые пресеты экономии места.

Как настроить камеру iPhone, чтобы видео сразу занимали меньше места? Перейдите в «Настройки» → «Камера» → «Запись видео». Выберите формат «Высокая эффективность» (HEVC) и оптимальное разрешение, например 1080p при 30 или 60 к/с вместо 4K.