Как проверить температуру процессора и состояние памяти на ноутбуке: встроенные средства ОС

Иван Корнев·27 июля 2026·⏱4 мин

Чтобы узнать, как проверить температуру процессора и состояние памяти на ноутбуке без установки сторонних программ, используйте системные утилиты. В Windows для просмотра данных об оперативной памяти применяется Диспетчер задач, а для температуры CPU требуется вход в BIOS/UEFI. В macOS информация о памяти доступна в «Мониторинге системы», но точные данные о температуре процессора через стандартный интерфейс не отображаются.

Оглавление

Просмотр состояния оперативной памяти в Windows

Для оценки объема установленной и свободной оперативной памяти (RAM) в Windows 10 и 11 используются встроенные инструменты системы.

Чтобы посмотреть общий объем установленной памяти:

  1. Откройте Параметры > Система > О системе.
  2. Найдите поле «Установленная память (ОЗУ)».

Альтернативный способ через Диспетчер задач позволяет увидеть не только общий объем, но и текущее использование:

  1. Нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Shift+Esc для открытия Диспетчера задач.
  2. Перейдите на вкладку «Производительность».
  3. Выберите раздел «Память». Здесь отображается общий объем RAM и поле «Доступно», показывающее количество свободной памяти.

Мониторинг памяти в macOS

В операционной системе Apple информация об оперативной памяти распределена между общим обзором системы и детальным мониторингом процессов.

Для просмотра общего объема памяти:

  1. Нажмите на меню Apple (значок яблока в левом верхнем углу).
  2. Выберите пункт «Об этом Mac».
  3. На вкладке «Обзор» найдите поле «Память».

Для анализа использования памяти и нагрузки:

  1. Запустите приложение «Мониторинг системы» (Activity Monitor).
  2. Перейдите на вкладку «Память».
  3. Оцените график давления памяти и список активных процессов, чтобы понять, какие приложения потребляют больше всего ресурсов.

Приложение «Мониторинг системы» в macOS не отображает температуру процессора напрямую. Для получения этих данных требуются команды терминала SMC или стороннее программное обеспечение.

Измерение температуры процессора

Вопрос измерения температуры CPU через стандартные интерфейсы операционных систем имеет важные ограничения.

Особенности Windows

Встроенные средства Windows, такие как Диспетчер задач или PowerShell, не отображают температуру процессора напрямую. Для получения этих данных без установки дополнительных программ необходимо использовать интерфейс UEFI/BIOS.

Инструкция по проверке через BIOS/UEFI:

  1. Перезагрузите ноутбук.
  2. При загрузке нажмите клавишу входа в BIOS (обычно это F2, Del или F10).
  3. Найдите раздел Hardware Monitor или PC Health Status. Конкретный интерфейс зависит от производителя материнской платы.

Особенности macOS

Стандартное приложение «Мониторинг системы» также не показывает температуру CPU. Прямой доступ к этим данным возможен только через терминал с использованием специальных команд SMC или при помощи сторонних утилит.

Критические температурные пороги

Понимание нормальных значений температуры помогает вовремя заметить перегрев. Универсального температурного порога для всех ноутбуков не существует, так как он варьируется в зависимости от модели процессора и системы охлаждения конкретного устройства.

Производитель процессораТипичная критическая температура троттлингаПримечание
Intel Core (мобильные серии H/U)Обычно 100°CТочное значение (Tjunction) зависит от конкретной модели
AMD Ryzen MobileОбычно 105°CТочное значение зависит от конкретной модели

Троттлинг — это механизм защиты, при котором процессор принудительно снижает свою производительность для предотвращения повреждения от перегрева.

Частые ошибки

  • Поиск температуры в Диспетчере задач Windows. Многие пользователи пытаются найти градусы Цельсия во вкладке «Производительность», но эта информация там отсутствует.
  • Ожидание данных о температуре в «Мониторинге системы» macOS. Стандартный инструмент Apple показывает нагрузку на CPU, но не его физическую температуру.
  • Игнорирование различий в моделях CPU. Попытка применить единый температурный норматив ко всем ноутбукам может привести к неверной оценке состояния системы, так как пороги троттлинга у Intel и AMD различаются.

FAQ

Можно ли узнать температуру процессора в Windows без сторонних программ? Да, но только через интерфейс BIOS/UEFI при перезагрузке компьютера. В самой операционной системе встроенные средства эту информацию не выводят.

Где посмотреть, сколько оперативной памяти свободно в Windows 11? Откройте Диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc), перейдите на вкладку «Производительность», выберите «Память» и посмотрите значение в поле «Доступно».

Почему в macOS не видна температура процессора? Приложение «Мониторинг системы» не предназначено для вывода температурных датчиков. Для этого требуются сторонние приложения или специальные команды в терминале.

Какая температура считается критической для мобильного процессора? Для мобильных процессоров Intel Core она обычно составляет 100°C, а для AMD Ryzen Mobile — 105°C. Однако точные значения зависят от конкретной модели чипа.