Как посмотреть время использования приложений на телефоне: инструкции для Android и iPhone

Иван Корнев·12 августа 2026·⏱2 мин

Как посмотреть время использования приложений на телефоне? На Android — через «Цифровое благополучие», на iPhone — через «Экранное время». Обе функции встроены в систему.

Оглавление

Просмотр статистики на Android

На большинстве современных Android-смартфонов функция просмотра времени использования встроена в систему и называется «Цифровое благополучие».

  1. Откройте приложение «Настройки» на устройстве.
  2. Найдите и выберите раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль».
  3. На открывшейся диаграмме отображается общее время работы экрана и статистика по отдельным приложениям за текущий день.
  4. Нажав на диаграмму, можно посмотреть детальную статистику за прошлые даты и количество запусков конкретных программ.

На некоторых устройствах, например Samsung, раздел «Цифровое благополучие» может находиться внутри меню «Обслуживание устройства» или «Уход за устройством».

Просмотр статистики на iPhone (iOS)

В устройствах Apple используется встроенная функция «Экранное время»:

  1. Перейдите в «Настройки» и прокрутите список вниз до пункта «Экранное время».
  2. Нажмите «Активность приложений и сайтов», чтобы увидеть подробный отчёт.
  3. В этом разделе доступна информация о том, сколько времени вы проводите в каждом приложении, а также данные об использовании других устройств, связанных с вашим Apple ID.
  4. Функция показывает ежедневную и еженедельную статистику, включая частоту взятия телефона в руки и уведомления.

Если функция ранее не использовалась, её необходимо включить, нажав кнопку «Включить экранное время» в соответствующем меню настроек.

Сторонние приложения для Android

Если встроенная функция «Цифровое благополучие» отсутствует на вашем устройстве, можно воспользоваться сторонними приложениями из Google Play. К таким программам относятся:

  • My Apps Time — отслеживает время использования приложений.
  • Статистика приложения — показывает детальную информацию об активности.

Частые ошибки

  • Неверный путь на Samsung. Пользователи ищут раздел «Цифровое благополучие» в стандартном месте настроек, но на устройствах Samsung его нужно искать внутри меню «Обслуживание устройства» или «Уход за устройством».
  • Функция не активирована на iPhone. Если «Экранное время» ранее не использовалось, раздел «Активность приложений и сайтов» будет недоступен до нажатия кнопки «Включить экранное время».

FAQ

Можно ли посмотреть время использования на других устройствах? Да, на iPhone функция «Экранное время» показывает данные об использовании других устройств, связанных с вашим Apple ID.

Что делать, если на Android нет встроенной функции? Если раздел «Цифровое благополучие» отсутствует, установите стороннее приложение из Google Play, например «My Apps Time» или «Статистика приложения».