Как пользоваться диспетчером задач и управлять процессами на MacBook

Иван Корнев·27 июля 2026·3 мин

Чтобы узнать, как пользоваться диспетчером задач и управлять процессами на MacBook, используйте встроенную утилиту «Мониторинг системы» (Activity Monitor). Этот инструмент позволяет просматривать нагрузку на ЦП и память, сортировать процессы по ресурсам и принудительно завершать зависшие приложения через кнопку «X» или горячие клавиши.

Оглавление

Запуск Мониторинга системы

В операционной системе macOS аналогом классического диспетчера задач является приложение «Мониторинг системы». Запустить его можно двумя штатными способами.

Самый быстрый метод — использование Spotlight. Нажмите комбинацию клавиш Command (⌘) + Пробел, введите в строке поиска «Мониторинг системы» или «Activity Monitor» и нажмите Enter.

Альтернативный способ запуска через Finder:

  1. Откройте папку «Программы».
  2. Перейдите в подпапку «Утилиты».
  3. Найдите и дважды кликните по значку «Мониторинг системы».

Используйте поиск Spotlight для мгновенного доступа к утилите, если вам нужно быстро проверить нагрузку на систему.

Управление процессами и завершение приложений

Основная функция инструмента — контроль за работающими программами. Если какое-либо приложение перестало отвечать, его можно закрыть принудительно.

Для этого выполните следующие действия:

  1. Откройте вкладку «CPU» (ЦП) или «Память» в окне Мониторинга системы.
  2. Выберите зависший процесс из списка.
  3. Нажмите кнопку «X» в верхней панели инструментов.
  4. В появившемся диалоговом окне выберите действие:
    • «Завершить» (Quit) — для корректного закрытия программы.
    • «Принудительно завершить» (Force Quit) — если приложение не отвечает и стандартное закрытие невозможно.

Также существует более быстрый способ вызова окна управления зависшими программами без открытия полного монитора ресурсов. Нажмите горячие клавиши Command (⌘) + Option (⌥) + Esc. В открывшемся окне «Принудительное завершение программ» выделите нужное приложение и нажмите кнопку «Завершить принудительно».

Для штатного закрытия активного приложения без использования специальных окон используйте комбинацию Command (⌘) + Q или выберите пункт «Закрыть [Название приложения]» в меню Apple.

Анализ нагрузки на ресурсы

Мониторинг системы предоставляет детальную информацию о потреблении ресурсов каждым процессом. Вы можете легко определить, какая программа вызывает замедление работы MacBook.

РесурсКак отсортироватьИндикатор высокой нагрузки
ЦПКлик по заголовку столбца «% ЦП»График ЦП окрашивается в красный цвет
ПамятьКлик по заголовку столбца «Память»Информация в соответствующей вкладке
ЭнергияКлик по заголовку столбца «Энергия»Данные о влиянии на заряд батареи
ДискКлик по заголовку столбца «Диск»Активность чтения и записи

Клик по любому из указанных заголовков столбцов позволяет отсортировать список процессов по убыванию или возрастанию потребления ресурсов. Это помогает быстро найти «виновника» перегрева или разряда батареи.

Будьте осторожны при принудительном завершении системных процессов. Закрывайте только те приложения, которые вы запустили сами или которые явно зависли.

Частые ошибки

При использовании Мониторинга системы пользователи часто допускают следующие ошибки:

  • Попытка найти «Диспетчер задач» в поиске. В macOS этот инструмент называется «Мониторинг системы» (Activity Monitor). Поиск по слову «диспетчер» может не дать нужного результата.
  • Неправильный выбор действия при закрытии. Если приложение зависло, опция «Завершить» (Quit) может не сработать. В таком случае необходимо выбирать «Принудительно завершить» (Force Quit).
  • Игнорирование сортировки. Без сортировки по столбцам «% ЦП» или «Память» сложно быстро выявить процесс, потребляющий больше всего ресурсов, так как список может быть очень длинным.

FAQ

Как открыть аналог диспетчера задач на MacBook? Нажмите Command (⌘) + Пробел, введите «Мониторинг системы» и нажмите Enter. Также приложение находится в папке «Программы» > «Утилиты».

Что делать, если приложение на MacBook не закрывается? Используйте горячие клавиши Command (⌘) + Option (⌥) + Esc для открытия окна «Принудительное завершение программ», выберите зависшее приложение и нажмите «Завершить принудительно».

Как понять, что процессор MacBook сильно загружен? Откройте Мониторинг системы и перейдите на вкладку ЦП. Если график загрузки окрашивается в красный цвет, это свидетельствует о высокой нагрузке на процессор.

Как закрыть активное приложение стандартным способом? Нажмите комбинацию клавиш Command (⌘) + Q или выберите в меню Apple пункт «Закрыть [Название приложения]».