Полное руководство: как отключить спящий режим и гибернацию в Windows

Иван Корнев·15 августа 2026·3 мин

Если вы ищете, как отключить спящий режим и гибернацию в Windows, это можно сделать через «Параметры» или командную строку. Спящий режим настраивается в графическом интерфейсе, а гибернация отключается командой powercfg с правами администратора.

Оглавление

Отключение спящего режима

Спящий режим переводит компьютер в состояние низкого энергопотребления, сохраняя текущую сессию в оперативной памяти. Чтобы запретить системе переход в этот режим, выполните следующие шаги:

  1. Откройте «Параметры» (Win + I) и перейдите в раздел «Система» → «Питание и батарея» (в Windows 10 — «Питание и спящий режим»).
  2. В подразделе «Экран и спящий режим» установите значение «Никогда» для пунктов «При питании от батареи» и «При подключении к сети».
  3. Для более тонкой настройки используйте классическую панель управления электропитанием — там настраиваются таймауты отключения дисплея и перехода в сон.

Изменение этих настроек не влияет на гибернацию — это отдельный механизм энергосбережения.

Отключение гибернации

Гибернация сохраняет состояние системы на жёсткий диск в специальный файл hiberfil.sys и полностью выключает питание. В отличие от спящего режима, отключить гибернацию через стандартные «Параметры» нельзя — для этого используется командная строка.

Выполните следующие действия:

  1. Запустите командную строку (CMD) или PowerShell от имени администратора.
  2. Введите команду powercfg.exe /hibernate off и нажмите Enter.
  3. Альтернативный вариант команды: powercfg -h off.

Важно: отключение гибернации освобождает место на системном диске, равное объёму файла hiberfil.sys, но лишает возможности быстрого восстановления сеанса после полного обесточивания компьютера.

После выполнения команды файл гибернации hiberfil.sys будет удалён, а пункт «Гибернация» исчезнет из меню выключения.

Временное предотвращение сна

Если вам нужно временно запретить компьютеру засыпать без изменения системных настроек (например, во время загрузки больших файлов), можно использовать сторонние утилиты, такие как Caffeine. Они удерживают систему в активном состоянии без вмешательства в конфигурацию электропитания.

Частые ошибки

ОшибкаРешение
Команда отключения гибернации не срабатываетУбедитесь, что CMD или PowerShell запущены от имени администратора
Пункт «Гибернация» остался в меню выключенияПерезагрузите компьютер после выполнения команды powercfg
Нужно вернуть гибернацию обратноИспользуйте команду powercfg.exe /hibernate on

FAQ

Что происходит с файлом hiberfil.sys после отключения гибернации? Файл hiberfil.sys удаляется с системного диска, освобождая занимаемое им пространство.

Можно ли отключить гибернацию через графический интерфейс? Нет. Стандартные «Параметры» Windows позволяют настроить только спящий режим и отключение дисплея. Гибернация отключается исключительно через командную строку с правами администратора.

Что я теряю при отключении гибернации? Вы теряете возможность быстрого восстановления рабочей сессии после полного обесточивания компьютера. При гибернации состояние системы сохраняется на диск, что позволяет вернуться к работе даже после отключения от сети.