Как эффективно очистить память и диск на ноутбуке с Windows 10/11

Иван Корнев·26 июля 2026·4 мин

Чтобы быстро освободить место и повысить производительность, нужно знать, как очистить память и диск на ноутбуке с Windows 10/11 с помощью встроенных системных утилит. Основные методы включают использование функции «Контроль памяти» для автоматического удаления временных файлов, инструмент «Очистка диска» для стирания системного мусора и настройку автозагрузки приложений через Диспетчер задач.

Оглавление

Инструменты для очистки дискового пространства

Для освобождения места на жестком диске (SSD или HDD) в Windows предусмотрены специализированные средства. Минимальные требования к объему накопителя составляют 32 ГБ для Windows 10 и 64 ГБ для Windows 11, поэтому регулярная очистка критически важна для стабильной работы системы.

Контроль памяти (Storage Sense)

Функция «Контроль памяти» находится в разделе Параметры > Система > Память. Этот инструмент позволяет автоматически удалять временные файлы, которые больше не нужны системе. Временные файлы пользователя обычно хранятся в папке %TEMP% (путь вида C:\Users\[Имя]\AppData\Local\Temp) и могут быть безопасно удалены без вреда для операционной системы.

Включите автоматическое удаление временных файлов в настройках «Контроля памяти», чтобы система самостоятельно поддерживала порядок на диске без вашего участия.

Очистка диска (cleanmgr.exe)

Классическая утилита «Очистка диска» предоставляет более глубокие возможности для удаления системных файлов. С ее помощью можно:

  • Удалить предыдущие установки Windows (папка Windows.old), которая занимает значительное место после крупных обновлений системы.
  • Очистить корзину Windows, где хранятся удаленные файлы до момента их окончательного стирания.
  • Удалить загруженные, но не установленные обновления из папки C:\Windows\SoftwareDistribution\Download.

Управление оперативной памятью (RAM)

Оперативная память отвечает за скорость работы запущенных приложений. Если ноутбук начинает работать медленно, проблема часто кроется в перегрузке RAM.

Выявление ресурсоемких процессов

Для анализа потребления памяти используйте Диспетчер задач. Нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Shift+Esc, перейдите на вкладку «Процессы» и отсортируйте список по столбцу «Память». Это позволит выявить приложения, которые потребляют больше всего ресурсов.

Оптимизация автозагрузки

Многие программы запускаются вместе с системой, нагружая оперативную память еще до начала активной работы пользователя. Чтобы отключить ненужные приложения:

  1. Откройте Диспетчер задач.
  2. Перейдите на вкладку «Автозагрузка».
  3. Отключите приложения, которые не требуются вам сразу при включении ноутбука.

Настройка файла подкачки

Файл подкачки (pagefile.sys) — это системный файл, который используется как виртуальная память при нехватке физической RAM. Размер этого файла может управляться системой автоматически или настраиваться вручную в параметрах быстродействия. Правильная настройка файла подкачки помогает предотвратить сбои при работе с требовательными приложениями, хотя и не заменяет необходимость наличия достаточного объема оперативной памяти.

ИнструментНазначениеРасположение в системе
Контроль памятиАвтоудаление временных файловПараметры > Система > Память
Очистка дискаУдаление Windows.old и кэша обновленийПоиск: cleanmgr.exe
Диспетчер задачАнализ нагрузки RAM и автозагрузкиCtrl + Shift + Esc

Частые ошибки

При попытке освободить место пользователи часто допускают следующие ошибки:

  1. Игнорирование корзины. Файлы, удаленные стандартным способом, продолжают занимать место на диске, пока корзина не будет очищена вручную.
  2. Удаление системных файлов вручную. Попытка стереть папку Windows.old или содержимое SoftwareDistribution через проводник часто приводит к ошибкам доступа. Для этого необходимо использовать встроенные инструменты («Очистка диска»).
  3. Отключение важных процессов в автозагрузке. Слепое отключение всех приложений в Диспетчере задач может нарушить работу драйверов звука, тачпада или антивирусной защиты.

FAQ

Как удалить папку Windows.old после обновления? Папку Windows.old нельзя удалить простым нажатием Delete. Необходимо запустить утилиту «Очистка диска», нажать кнопку «Очистить системные файлы» и отметить пункт «Предыдущие установки Windows».

Безопасно ли удалять файлы из папки Temp? Да, файлы в папке %TEMP% являются временными и могут быть удалены безопасно. Лучше всего делать это через функцию «Контроль памяти» или стандартную очистку диска.

Поможет ли перезагрузка освободить оперативную память? Да, перезагрузка устройства сбрасывает состояние оперативной памяти и закрывает все фоновые процессы, что является самым простым способом устранить утечки памяти.

Где находятся загруженные обновления Windows? Загруженные, но не установленные обновления хранятся в папке C:\Windows\SoftwareDistribution\Download. Их можно удалить через «Очистку диска» в разделе «Файлы журнала обновлений Windows» или «Временные файлы установщика Windows».