Как настроить гибернацию и спящий режим в Windows 10 и 11

Иван Корнев·15 августа 2026·3 мин

Чтобы настроить гибернацию и спящий режим в Windows, активируйте поддержку гибернации командой powercfg -h on и задайте таймеры сна в Параметрах системы.

Оглавление

Разница между спящим режимом и гибернацией

Настройка спящего режима и гибернации требует понимания разницы между этими состояниями.

ПараметрСпящий режим (Сон)Гибернация
Место сохранения сессииОперативная память (ОЗУ)Файл hiberfil.sys на жестком диске
ПитаниеРежим низкого энергопотребленияПолностью выключено
Скорость возобновления работыБыстраяДольше, чем сон, но быстрее холодного запуска
Уязвимость к потере данныхПри полной разрядке аккумулятора данные теряютсяГарантированная сохранность данных даже без питания

Как включить гибернацию

По умолчанию пункт «Гибернация» может отсутствовать в меню «Пуск», поэтому его нужно активировать вручную:

  1. Запустите командную строку или Терминал Windows от имени администратора.
  2. Введите команду powercfg -h on (или powercfg /hibernate on) и нажмите Enter; отсутствие сообщений означает успешную активацию.
  3. Эта команда включает поддержку режима на уровне системы, но не всегда автоматически добавляет кнопку в меню выключения.
  4. Чтобы кнопка появилась в меню, откройте Панель управления → Электропитание → Действие кнопок питания и поставьте галочку напротив пункта «Режим гибернации».
  5. Для проверки доступных состояний сна можно использовать команду powercfg /availablesleepstates в терминале.

Настройка спящего режима

Параметры перехода в сон настраиваются через графический интерфейс системы:

  • В Windows 11 перейдите в «Параметры» → «Система» → «Питание и батарея», где можно задать время ухода в сон при питании от сети и батареи.
  • В Windows 10 аналогичные настройки находятся в разделе «Система» → «Питание и спящий режим» окна «Параметры».
  • Также можно настроить поведение при закрытии крышки ноутбука или нажатии кнопки питания через апплет powercfg.cpl в Панели управления.

Для принудительного перевода компьютера в спящий режим через командную строку используется команда rundll32.exe Powrprof.dll,SetSuspendState.

Отключение режимов

  • Для полного отключения гибернации и удаления файла hiberfil.sys (что освобождает место на диске) выполните команду powercfg -h off в консоли администратора.
  • Отключить автоматический переход в спящий режим можно в тех же разделах «Параметров», установив значение «Никогда» для соответствующих таймеров.

Частые ошибки

  • Кнопка «Гибернация» не появляется в меню «Пуск» после активации. Команда powercfg -h on включает поддержку режима на уровне системы, но для отображения пункта в меню выключения нужно дополнительно поставить галочку в Панели управления (Электропитание → Действие кнопок питания).
  • Потеря данных при использовании спящего режима. Спящий режим сохраняет сессию в ОЗУ и уязвим к полной разрядке аккумулятора. Если батарея сядет, несохранённые данные будут потеряны. Для длительных простоев используйте гибернацию.

FAQ

Чем гибернация отличается от спящего режима? Спящий режим сохраняет сессию в оперативной памяти, переводя ПК в режим низкого энергопотребления для быстрого пробуждения. Гибернация сохраняет содержимое ОЗУ в файл hiberfil.sys на жестком диске и полностью выключает питание, гарантируя сохранность данных даже при отсутствии питания.

Как удалить файл hiberfil.sys и освободить место на диске? Выполните команду powercfg -h off в консоли администратора. Это полностью отключит гибернацию и удалит соответствующий файл.

Где настроить таймеры ухода в сон? В Windows 11 это делается через «Параметры» → «Система» → «Питание и батарея». В Windows 10 — через «Система» → «Питание и спящий режим» в окне «Параметры».