Размеры S, M, L: какой больше и как перевести в российские

Иван Корнев·16 мая 2026·11 мин

L больше, чем M, а M больше, чем S. Полный порядок по возрастанию: XXS → XS → S → M → L → XL → XXL → 3XL. Буква кодирует один параметр — обхват груди у мужчин и обхват бюста у женщин. Обязательного стандарта, который бы жёстко привязал букву к сантиметрам, нет: есть европейская рекомендация EN 13402-3, но каждый производитель вправе строить свою сетку. Поэтому M у двух марок может отличаться на 5–10 см, и единственный надёжный способ не промахнуться — сравнить свои мерки с таблицей размеров конкретного товара.

Оглавление

Что означают буквы S, M, L и XL

Буквенная маркировка расшифровывается по английским словам:

  • XXS — extra extra small, «сверхминимальный».
  • XS — extra small, «очень маленький».
  • S — small, «маленький».
  • M — medium, «средний».
  • L — large, «большой».
  • XL — extra large, «очень большой».
  • XXL (иногда пишут 2XL) — extra extra large, следующий после XL.
  • 3XL, 4XL, 5XL — дальнейшее расширение сетки.

Никакой отдельной «международной системы размеров» с обязательными сантиметрами за буквами не существует. В Европе действует стандарт EN 13402 «Обозначение размера одежды»: его третья часть предлагает буквенный код и привязывает его к обхвату груди, но применение стандарта добровольное. В России и странах ЕАЭС действуют ГОСТ 31396-2009 (типовые фигуры женщин) и ГОСТ 31399-2009 (типовые фигуры мужчин) — они описывают фигуры и шаг сетки, а не буквы. В Китае действует GB/T 1335 «Обозначение размера одежды», где на бирке рядом с буквой стоит код вида 170/88A — рост 170 см, обхват груди 88 см и буква типа фигуры.

Сколько сантиметров стоит за каждой буквой

Это диапазоны обхвата груди из EN 13402-3 — самый близкий к «официальному» ориентир. Каждый буквенный интервал объединяет два соседних шага размерной сетки, поэтому он вдвое шире обычного шага в 4 см.

КодМужчины, обхват груди (см)Женщины, обхват бюста (см)
XXS70–7866–74
XS78–8674–82
S86–9482–90
M94–10290–98
L102–11098–107
XL110–118107–119
XXL118–129119–131
3XL129–141131–143

Тот же стандарт требует указывать на этикетке не среднее значение, а диапазон: не «рост 176 см», а «рост 172–180 см». Если на бирке одно число — это, скорее всего, мерка тела, на которую сшита вещь, и запас у соседних размеров придётся смотреть в таблице.

Перевод в российские размеры

В российской системе номер размера равен половине обхвата груди: 88 см — это 44-й, 92 см — 46-й, 96 см — 48-й. Шаг сетки по обхвату груди — 4 см, то есть один российский размер (ГОСТ 31396-2009 и ГОСТ 31399-2009).

Женщины. Обхват бёдер приведён по второй полнотной группе ГОСТ 31396-2009, где бёдра на 6 см больше обхвата груди. Буква — по сетке O'STIN, российской марки, которая публикует прямое соответствие.

Российский размерОбхват груди (см)Обхват бёдер (см)Буква (чаще всего)
408086XS
428490XS
448894S
469298M
4896102L
50100106XL
52104110XXL

Мужчины. Обхват талии — по второй полнотной группе ГОСТ 31399-2009, где талия на 16 см меньше обхвата груди.

Российский размерОбхват груди (см)Обхват талии (см)Буква (чаще всего)
448872S
469276S
489680M
5010084L
5210488L
5410892XL
5611296XL
58116100XXL

Обхват талии у женщин ГОСТ не нормирует: типовую женскую фигуру задают рост, обхват груди и обхват бёдер, а талия отличается от полнотной группы к полнотной группе. Именно поэтому для юбок, брюк и платьев нужно смотреть талию и бёдра в таблице бренда, а не выводить их из буквы.

Один и тот же M у разных брендов

Ниже — цифры из официальных таблиц трёх марок. Видно, что разброс достигает целого размера и больше.

Женщины, на какой обхват груди рассчитана буква:

БрендSML
O'STIN (Россия)88 см (RU 44)92 см (RU 46)96 см (RU 48)
New Look (Великобритания)85–89 см94–99 см105–111 см
Next (Великобритания)RU 42–44RU 46–48RU 50–52

Мужчины, на какой обхват груди рассчитана буква:

БрендSML
O'STIN (Россия)88–92 см (RU 44–46)96 см (RU 48)100–104 см (RU 50–52)
New Look88–95 см95–102 см103–110 см
Next91,5–96,5 см99–104 см106,5–112 см

Практический смысл: женщине с обхватом груди 96 см в O'STIN нужен L (российский 48-й), а в New Look — M. Мужчине с обхватом груди 100 см в O'STIN подойдёт L (российский 50-й), а в New Look и Next — M. Буква одна, вещи разные.

Отдельно проверяйте сантиметры на азиатских маркетплейсах: там встречаются собственные сетки, иногда прямо подписанные «Asian size». Универсального правила пересчёта в европейские буквы не существует — ориентируйтесь только на таблицу в сантиметрах в карточке товара и на код вида 170/88A, если он указан.

Как правильно снять мерки

Понадобится мягкая сантиметровая лента. Мерки снимают без одежды или в том белье, которое вы планируете носить под вещью, — так это описано в EN 13402-1. Формулировки ниже даны по определениям этого стандарта.

  1. Обхват груди (мужчины). Лента проходит по лопаткам, под подмышками и через грудь строго горизонтально. Дышите спокойно, стойте прямо.
  2. Обхват бюста (женщины). Лента идёт горизонтально под подмышками через самые выступающие точки груди. Измеряйте поверх того бюстгальтера, который будете носить с вещью.
  3. Обхват талии. По естественной линии талии — между нижними рёбрами и верхним краем тазовых костей; обычно это самое узкое место, чуть выше пупка. Живот не втягивайте.
  4. Обхват бёдер. По самой выступающей части ягодиц, лента параллельно полу, ноги вместе.
  5. Рост. Босиком, ноги вместе, спиной к стене; от макушки до пола.

Если мерка попала между двумя размерами, берите тот, который ближе к вашей цифре, но не меньше её, — так формулирует правило справочная служба New Look. Ушить вещь проще, чем растянуть.

Рост, Petite и Tall

Буква про рост ничего не говорит, поэтому его указывают отдельно. По ГОСТ 31396-2009 женские роста идут от 152 до 182 см, по ГОСТ 31399-2009 мужские — от 158 до 200 см, шаг между соседними ростами 6 см. EN 13402-3 рекомендует другой шаг: 8 см для плечевых изделий (160, 168, 176, 184 см) и 4 см для брюк.

На практике к букве добавляют диапазон роста. Например, в мужской сетке O'STIN размер M рассчитан на рост 176–182 см, L — на 182 см, XXL — на 182–188 см. Если ваш рост выходит за эти рамки, вещь «своего» размера может оказаться короткой или длинной в рукавах и по корпусу.

Для таких случаев существуют отдельные линии, но их границы у каждой марки свои. У New Look, например:

  • Petite — для роста 160 см (5 футов 3 дюйма) и ниже; лекала пересчитаны под невысокую фигуру.
  • Tall — для роста 175 см (5 футов 9 дюймов) и выше; все брюки и джинсы этой линии идут с длиной по внутреннему шву 36 дюймов.

У мужских брюк и джинсов длину чаще пишут отдельным числом в дюймах: L30, L32, L34 — это длина по внутреннему шву.

Крой и состав ткани

Один и тот же размер в разном крое сидит по-разному:

  • Slim fit, skinny — узкая посадка по фигуре. Если мерки на границе двух размеров или хочется свободнее, берите больший.
  • Regular fit — базовая посадка, под которую и составлена таблица бренда. Берите размер строго по меркам.
  • Relaxed fit, oversize — крой изначально шире обычного. Вещь не «маломерит»: наоборот, она заметно свободнее, поэтому обычно берут свой обычный размер. Размер больше нужен, только если хочется ещё большего объёма.

Состав тоже влияет:

  • Хлопок и лён почти не тянутся и могут дать усадку после стирки, поэтому вещь впритык — плохая идея.
  • Трикотаж с эластаном тянется и прощает 1–2 см расхождения с таблицей.

Величина усадки зависит от обработки ткани и режима стирки, и заранее её никто не гарантирует. Ориентируйтесь на ярлык по уходу: если производитель указывает стирку при 30 °C, стирка при 60 °C — реальный риск получить вещь на размер меньше.

Как подобрать размер в интернет-магазине

  1. Снимите мерки: грудь (бюст), талия, бёдра, рост. Запишите их.
  2. Откройте таблицу размеров именно этого товара — обычно ссылка «Таблица размеров» или Size guide находится рядом с выбором размера в карточке. Общая таблица магазина может не совпадать с конкретной линией или коллекцией.
  3. Проверьте, что в таблице: мерки тела или замеры изделия в разложенном виде. Это разные числа, и замеры изделия сравнивать нужно с любимой вещью из шкафа, а не с телом.
  4. Выберите размер, ближайший к вашей мерке, но не меньше неё.
  5. Если параметры попадают в разные размеры, ориентируйтесь на решающий для этой вещи: для футболки, свитера, пиджака — грудь; для брюк и юбок — бёдра и талия.
  6. Проверьте рост и длину: маркировку Petite или Tall, длину по внутреннему шву (L30, L32, L34).
  7. Заранее уточните у продавца условия обмена и возврата, если размер не подойдёт: они различаются у разных магазинов и категорий товара.

Частые ошибки

  1. Ориентироваться только на привычную букву. Как показано выше, M у O'STIN и M у Next — разные вещи. Таблицу нужно открывать каждый раз.
  2. Считать, что российский размер совпадает у мужчин и женщин. Номер и там, и там равен половине обхвата груди, но 46-й у женщин — это обычно M, а у мужчин ближе к S.
  3. Мерить поверх плотной одежды. Свитер добавляет к обхвату лишние сантиметры, и вещь окажется велика. Стандарт прямо предписывает мерить по белью.
  4. Игнорировать бёдра при покупке брюк и юбок. Здесь решает не талия, а самая широкая точка.
  5. Путать мерки тела с замерами изделия. «Обхват груди 92 см» — это тело, а «ширина изделия по груди в разложенном виде» — половина окружности готовой вещи вместе с прибавкой на свободу движения. Подставлять одно вместо другого нельзя.
  6. Брать «на вырост» или «на случай похудения». Вещь должна сидеть сейчас; свободный крой лучше искать среди oversize-моделей своего размера.

FAQ

Какой размер больше: M или L? L. Порядок по возрастанию: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL, 3XL.

Какому российскому размеру соответствует S? У женщин чаще всего 44-му (обхват груди 88 см), у мужчин — 44–46-му (88–92 см). Но у Next женский S — это российские 42–44.

Российский 46-й — это M? У женщин обычно да: 46-й размер означает обхват груди 92 см, и это середина диапазона M. У мужчин 46-й ближе к S — например, O'STIN относит к M российский 48-й (обхват груди 96 см).

Что делать, если грудь и бёдра относятся к разным размерам? Для цельных вещей (платья, комбинезоны) берите больший из двух и при необходимости ушивайте. Для раздельного гардероба подбирайте верх по груди, а низ — по бёдрам: это нормальная ситуация, размеры верха и низа совпадать не обязаны.

XL — это 50-й или 52-й размер? У женщин XL обычно соответствует 50-му (обхват груди 100 см). У мужчин по сетке O'STIN XL — это 54–56-й (108–112 см), а 50–52-й относится к L. Точный ответ даёт только таблица бренда.

Чем XXL отличается от 2XL? Ничем — это два способа записать один и тот же размер, следующий после XL.

Почему вещь одного размера от одной марки сидит по-разному? Кроме размерной сетки на посадку влияют крой (slim, regular, oversize), состав ткани и то, на какую типовую фигуру рассчитаны лекала. Одинаковая буква гарантирует только примерный обхват груди, но не пропорции.