Что делать при пониженном давлении: симптомы и алгоритм помощи
Если вы ищете, что делать при пониженном давлении, главное — уложить человека на спину и приподнять ноги на 30–45 градусов. Гипотония — это снижение АД менее 100/60 мм рт. ст.
Оглавление
Что считается низким давлением
Артериальная гипотония — это патологическое снижение артериального давления (АД) менее 100/60 мм рт. ст. Существенным снижением также считается уменьшение значений на 20% и более от нормальных показателей.
Симптомы гипотонии
Симптомы зависят от скорости и степени снижения давления:
| Тип гипотонии | Основные симптомы |
|---|---|
| Острая (внезапное падение) | Головокружение, потемнение в глазах, спутанность сознания, шум в ушах, резкое побледнение кожи, холодный липкий пот, учащенный слабый пульс, обморок. |
| Хроническая | Длительные ноющие головные боли (в затылочной или височной области), слабость, сонливость, быстрая утомляемость, утренняя тошнота, снижение памяти и внимания, одышка при физических нагрузках, холодность конечностей, метеочувствительность, депрессивное состояние. |
Причины снижения давления
Острое падение (требует немедленной помощи):
- Острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда.
- Массивная кровопотеря.
- Анафилактический шок (аллергическая реакция).
- Инфекционно-токсический шок.
- Обезвоживание.
- Передозировка лекарственными препаратами.
- Тромбоэмболия легочной артерии.
Хроническое снижение:
- Эндокринные заболевания (гипотиреоз, недостаточность надпочечников).
- Анемия.
- Заболевания сердца (аритмии, брадикардия).
- Травмы головы.
- Прием лекарств, снижающих АД (диуретики, антидепрессанты, нитроглицерин и др.).
- Дефицит массы тела.
- Физиологическая особенность (у спортсменов, людей астенического телосложения, жителей высокогорья).
Первая помощь: алгоритм действий
- Уложите человека на спину на ровную поверхность и приподнимите ноги под углом 30–45 градусов (положите под них подушку или свернутую одежду). Это обеспечит приток крови к голове. Если уложить невозможно — усадите и попросите опустить голову к коленям.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте окно, расстегните воротник, ослабьте ремень или галстук.
- Предложите питье: если человек в сознании, дайте стакан воды комнатной температуры или некрепкий сладкий чай/кофе. Сладкие напитки помогают поднять уровень глюкозы, а жидкость увеличивает объем циркулирующей крови.
- Согрейте пострадавшего, если он мерзнет.
- Измерьте давление и пульс, если есть возможность. Эта информация важна для врачей.
- При предобморочном состоянии можно использовать нашатырный спирт (смочить ватку и поднести к носу), но не применяйте его при потере сознания — это может вызвать ожог слизистой или спазм дыхательных путей.
Чего делать НЕЛЬЗЯ:
- Не давайте нюхать нашатырь человеку без сознания.
- Не пытайтесь искусственно вызвать рвоту.
- Не давайте никаких лекарств без назначения врача.
- Не заставляйте резко вставать — подъем должен быть медленным.
Когда вызывать скорую помощь
Немедленно звоните в скорую, если:
- Давление упало внезапно и резко.
- Есть признаки шока, кровопотери, инфаркта или аллергической реакции.
- Человек потерял сознание.
- Появились неврологические симптомы: слабость в руках/ногах, нарушение речи, асимметрия лица (признаки инсульта).
Лечение и профилактика
Общие рекомендации:
- Увеличьте потребление воды (обезвоживание снижает давление).
- Добавьте немного соли в рацион (соль задерживает воду и повышает давление, если нет противопоказаний).
- Откажитесь или ограничьте алкоголь.
- Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальное давление.
- Контрастный душ и массаж могут улучшить тонус сосудов.
- Нормализуйте режим сна и отдыха.
Медицинское лечение (назначается только врачом):
- Коррекция анемии препаратами железа или витамина B12.
- Заместительная гормональная терапия при эндокринных нарушениях.
- Пересмотр дозировок препаратов, снижающих давление.
- Использование компрессионного трикотажа при ортостатической гипотензии.
- Растительные адаптогены (по назначению врача).
К каким врачам обращаться
При хроническом снижении давления необходимо обследование у:
- Терапевта.
- Кардиолога.
- Эндокринолога.
- Невролога.
Частые ошибки
- Использование нашатыря при обмороке: применение нашатырного спирта у человека без сознания может вызвать ожог слизистой или спазм дыхательных путей.
- Резкий подъем: заставлять человека резко вставать нельзя, подъем должен быть медленным, чтобы избежать повторного падения давления.
- Самолечение лекарствами: давать любые препараты без назначения врача при низком давлении запрещено.
FAQ
Вопрос: Какое давление считается низким?
Ответ: Артериальная гипотония — это снижение АД менее 100/60 мм рт. ст. Существенным снижением также считается уменьшение значений на 20% и более от нормальных показателей.
Вопрос: Можно ли пить кофе при низком давлении?
Ответ: Да, если человек в сознании, можно предложить некрепкий сладкий чай или кофе. Жидкость увеличивает объем циркулирующей крови, а сладкое помогает поднять уровень глюкозы.
Вопрос: Когда при низком давлении нужно срочно вызывать врача?
Ответ: Скорую помощь вызывают при внезапном резком падении давления, потере сознания, признаках шока, кровопотери, инфаркта, а также при неврологических симптомах (слабость в конечностях, нарушение речи, асимметрия лица).