Как выбрать компрессионные гольфы: полное руководство
Чтобы понять, как выбрать компрессионные гольфы правильно, необходимо определить медицинский класс изделия по назначению врача и точно снять мерки с ноги. Ошибки в подборе размера или уровня давления могут сделать ношение бесполезным или даже вредным для здоровья вен.
Оглавление
Классы компрессии и показания
Основной критерий выбора — уровень создаваемого давления, измеряемый в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Каждому классу соответствуют свои медицинские задачи.
| Класс компрессии | Давление (мм рт. ст.) | Основные показания |
|---|---|---|
| Профилактический | 15–18 | Для людей без выраженных патологий, при первых признаках усталости ног. |
| 1 класс | 18–21 | Варикозное расширение вен начальной стадии, сосудистые звездочки, беременность, усталость ног к концу дня. |
| 2 класс | 23–32 | Выраженный варикоз, тромбоз глубоких вен, период после склеротерапии, профилактика тромбоэмболии при операциях. |
| 3 класс | 34–46 | Посттромбофлебитический синдром, тяжелая венозная недостаточность, лимфедема. |
Приобрести изделия можно в аптеках, ортопедических салонах или специализированных интернет-магазинах медицинского трикотажа.
Правила снятия мерок
Даже зная свой обычный размер одежды, нельзя покупать компрессионный трикотаж «на глаз». Для точного подбора необходимо выполнить измерения утром, пока ноги не отекли.
Основные параметры для гольфов:
- Обхват голени в узком месте. Измеряется непосредственно над лодыжкой.
- Обхват икроножной мышцы. Снимается в самой широкой части голени.
- Длина ноги. Измеряется от пола до подколенной ямки.
Полученные данные сверяются с размерной сеткой конкретного производителя, так как стандарты могут незначительно отличаться.
Уход и срок службы
Компрессионный трикотаж требует бережного обращения для сохранения лечебных свойств. При ежедневной носке и правильном уходе срок службы составляет около 6 месяцев.
Рекомендации по стирке:
- Используйте ручную стирку.
- Температура воды не должна превышать 30–40°C.
- Запрещен отжим и сушка на батареях или других нагревательных приборах.
Надевать гольфы следует утром, не вставая с постели, когда отечность тканей минимальна. Это обеспечивает правильное распределение давления в течение дня.
Противопоказания
Несмотря на пользу, компрессия подходит не всем. Существуют строгие ограничения, при которых использование таких изделий запрещено:
- Артериальная недостаточность (при артериальном давлении ниже 80 мм рт. ст.).
- Открытые раны на ногах.
- Дерматит и другие острые кожные заболевания.
- Сердечная недостаточность.
Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с флебологом или хирургом.
Частые ошибки
- Покупка без замеров. Выбор размера на основе обычной обуви или брюк приводит к тому, что гольфы либо сползают, либо передавливают сосуды.
- Игнорирование времени надевания. Попытка надеть плотные гольфы вечером, когда ноги уже отекли, крайне затруднительна и может повредить трикотаж.
- Неправильная стирка. Использование горячей воды или машинный отжим быстро разрушают эластичные волокна, снижая компрессионный эффект задолго до истечения 6-месячного срока.
FAQ
Можно ли носить гольфы 2 класса просто для профилактики? Нет. Профилактический класс имеет давление 15–18 мм рт. ст., а 2 класс (23–32 мм рт. ст.) предназначен для лечения выраженного варикоза и тромбоза. Использование слишком высокого давления без показаний может навредить кровообращению.
Как часто нужно менять компрессионные гольфы? При ежедневном использовании и соблюдении правил стирки лечебные свойства сохраняются в течение 6 месяцев. После этого срока эластичность материала снижается, и изделие требует замены.
Что делать, если гольфы сложно надеть? Убедитесь, что вы надеваете их утром, не вставая с кровати. Если кожа сухая, можно использовать специальные перчатки для надевания, чтобы не повредить ткань ногтями и обеспечить лучшее скольжение.